Cursussen

 

Kraamzorg LiemersCare biedt u de volgende bijeenkomsten aan:

 

  • Borstvoedingsbegeleidingscursus (gratis*)

* Vraag naar de voorwaarden

Wilt u uw kindje borstvoeding gaan geven of twijfelt u nog?

Bent u benieuwd waarom borstvoeding zo goed is voor u en uw baby?

Hebt u behoefte aan praktische tips?

 

 

De borstvoedingsbegeleidingscursus wordt gegeven door de lactatiekundige (IBCLC erkend en lid van de NVL). Het doel van deze cursus is dat u technieken en kneepjes leert bij het geven van borstvoeding. 

De cursus borstvoedingsbegeleiding  wordt gegeven in 2 bijeenkomsten en vindt plaats op donderdagochtend aan de Guido Gezellestraat 58 te Zevenaar.

 

De cursus borstvoedingsbegeleiding kan ook elders gevolgd worden op kosten van Kraamzorg LiemersCare met een maximum vergoeding van € 10,-

Indien u de cursus niet bij Kraamzorg LiemersCare wilt volgen dient u zelf een andere locatie te zoeken.

 

Let op! Alleen gewaarmerkte kwitanties worden vergoed. De factuur dient binnen één maand na cursusdatum te zijn ingediend, voorzien van Naam, Cliëntnummer en rekeningnummer.

 

Het Regionaal Overleg Borstvoeding verzorgt ook een informatiebijeenkomst, daar kunt u deel aannemen. De kosten bedragen € 7,50 per bijeenkomst.

Kraamzorg LiemersCare vergoedt òf de borstvoedingscursus òf de informatiebijeenkomst van het Regionaal Overleg Borstvoeding (R.O.B.).

De informatiebijeenkomst van het R.O.B. wordt gegeven in ziekenhuis Rijnstate.

 

De informatiebijeenkomst van het R.O.B. vindt plaats op de volgende data:

16 maart 2010

11 mei 2010

6 juli 2010

7 september 2010

16 november 2010

 

U kunt zich hiervoor aanmelden via nummer 026 378 69 26.

 

Klik hier voor het aanmeldformulier borstvoedingsbegeleidingscursus >>

 

Indien de aanmelding voor de cursus correct is verlopen ontvangt u een bevestiging van het cursusformulier in uw mailbox. Let op! U ontvangt geen bevestigingsbrief meer. Zodra de cursusdatum bekend is ontvangt u een uitnodiging. De uitnodiging zal ongeveer 6/8 weken voor de a-terme verstuurd worden.

 

  • Bijeenkomst voor aanstaande ouders

 

Verwacht u een kindje en wilt u goed voorbereid zijn op de bevalling en de kraamperiode? Volg dan de cursus voor aanstaande ouders. Deze avond is voor moeders en vaders in spé!

Tijdens de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:
1. Babykamer
2. Intake
3. Indicatie
4. Kraampakket
5. Borstvoeding /Kunstvoeding
6. Bevalling
7. Kraamperiode

Deze cursus wordt gegeven in de regio Zevenaar en is gratis voor clientèle van Kraamzorg LiemersCare. Voor niet clientèle bedragen de kosten € 7,50 per persoon.

De volgende data staan gepland voor de regio Zevenaar
Woensdag 17 maart 2010
Donderdag  1 april 2010
Woensdag 21 april 2010
Donderdag  6 mei 2010
Woensdag 19 mei 2010
Donderdag  3 juni 2010
Woensdag 16 juni 2010
Donderdag  1 juli 2010
Woensdag 21 juli 2010
Donderdag  5 augustus 2010
Woensdag 18 augustus 2010
Donderdag  2 september 2010
Woensdag 15 september 2010
Donderdag  7 oktober 2010
Woensdag 20 oktober 2010
Donderdag  4 november 2010
Woensdag 17 november 2010
Donderdag  2 december 2010
Woensdag 15 december 2010

 

Klik hier voor het aanmeldformulier bijeenkomst voor aanstaande ouders >>

 

Indien de aanmelding voor de cursus correct is verlopen ontvangt u een bevestiging van het cursusformulier in uw mailbox. Let op! U ontvangt geen bevestigingsbrief meer. Zodra de cursusdatum bekend is ontvangt u een uitnodiging. De uitnodiging zal ongeveer 6/8 weken voor de a-terme verstuurd worden.

 

 

  • ZwangerFit ®  (regio Zevenaar)

 

Met veel plezier kunnen wij u berichten dat er in het Gezondheidscentrum Sevenaer te Zevenaar met ZwangerFit® zijn gestart.

 

In deze vernieuwde opzet van zwangerschapsbegeleiding zijn de laatste inzichten over bekkenpijn die samenhangt met zwangerschap en de kennis van het functioneren van de bekkenbodemspieren gebundeld.

Voor wie?

Zowel de zwangere als de pas bevallen vrouw kan deelnemen aan ZwangerFit®.

Vanaf de 16e week van de zwangerschap tot aan de bevalling kan iedere vrouw meedoen aan de cursus.

Voordeel hiervan is dat de fitheid, conditie en spierkracht op niveau blijft. Bovendien wordt er al vroeg in de zwangerschapsperiode preventief getraind met speciale aandacht voor rug-, buik- en bekkenbodemspieren.

Na de bevalling bevordert ZwangerFit® het herstel en terugkeer naar het activiteitenniveau van voor de zwangerschap. Na de geboorte van de baby kan er al vanaf 4 tot 6 weken na de bevalling geoefend worden tot zelfs 9 maanden na de bevalling. Zo kan iedere vrouw oefenen zolang het haar nodig lijkt, onder deskundige begeleiding.

 

Een ZwangerFit® cursus bestaat uit:

- Actieve lessen

- Theorie lessen

 

Groepsgrootte

6-8 personen

 

Duur

Een cursus ZwangerFit® bestaat uit 10 lessen.

Van de 10 lessen worden er 5 theorie lessen gegeven inclusief actieve lessen.

 

Tijden

Donderdagavond

19:00 uur tot 20:30 uur of

20:00 uur tot 21:15 uur

 

Voor meer informatie: www.fysiosevenaer.nl

 

Margot Bus

ZwangerFit® docent en Geregistreerd Bekkenfysiotherapeut i.o.

 

Chinh Nguyen

ZwangerFit® docent, Geregistreerd Bekkenfysiotherapeut en MSPT

 

 

  • Zwanger en Fit (regio Doesburg)

 

Onder begeleiding van een fysiotherapeute sporten tijdens je zwangerschap. Tevens wordt er een stukje theorie gegeven, om je voor te bereiden op de bevalling. De lessen duren 1,5 uur en worden op maandag en/of dinsdagavond gegeven.

 

Het sporten bestaat uit aangepaste cardio fitness.

Gerichte oefeningen op muziek, om de bekkenbodemspier, je rug en buikspieren, maar ook de benen en armen sterk te maken.

Lichte conditietraining, rekoefeningen en ontspanningsoefeningen.

Tevens wordt er aandacht besteedt aan je houding en ademhaling.

 

Kosten van Zwanger Fit lessen: € 150,- (15 lessen à 1,5 uur)

Locatie: Maatschap fysiotherapie Doesburg, Schout B.N. Doormansingel 9, 6981 EA Doesburg

 

Om je aan te melden voor de cursus Zwanger Fit ga je naar: www.zwangerenfit.nu of via telefoonnummer (0313) 47 26 89.

 

  • NVFB-ZwangerFit ® cursus (regio Arnhem)                

 

Een eigentijdse cursus voor de actieve zwangere en de pas bevallen vrouw.

In deze vernieuwde opzet van zwangerschapsbegeleiding is de jarenlange ervaring op het gebied van de zwangerschapsbegeleiding gebundeld met de laatste inzichten over zwangerschap gerelateerde bekkenpijn en de kennis van het (dys)functioneren van de bekkenbodemspieren.

 

De cursus bestaat uit:

  • Actieve lessen à 1 uur op muziek met de FitBal en ander klein oefenmateriaal of op fitness apparatuur; vanaf 16 weken zwangerschap en vanaf 4 weken na de bevalling mèt baby (BabyFit). Locatie: Optimaal Fysiotraining; Mecklenburg 4; Huissen: vrijdagmiddag/avond.

 

  • 9 Coaching-lessen; à 1 uur geven een waardevolle aanvulling op de actieve lessen. Alle onderwerpen die betrekking hebben op de zwangerschap, de bevalling en de periode na de bevalling komen aan bod. Inclusief Partnerles (à 2,5 u) en een les gericht op de baby; voorkomen van een voorkeurshouding/scheefgroei van het babyhoofdje en uitleg over ‘Rust, Regelmaat en Prikkelreductie’.
    De thema’s van deze coachinglessen zijn gebundeld in een Cursusboek.
    Locatie: Ontmoetingscentrum ‘De Brink’; de Brink 7/8 ; Huissen: maandagavond.

    Cursusleidster: Dianne Sissing – van der Meer, fysiotherapeut. Meer informatie en/of aanmelden: www.diannesissingbabymassage.nl  of telefoonnummer 026 – 325 51 16