Een zwangerschap duurt gemiddeld
40 weken en deze periode wordt verdeeld in drie trimesters. Per
trimester geven we je graag meer informatie over de ontwikkelingen
die je lichaam ondergaat, over de ontwikkeling en groei van je baby
en over de praktische kant. Want tijdens je zwangerschap moet je
niet alleen zaken regelen die dán van belang zijn, maar je zult ook
al één en ander moeten regelen voor de bevalling en de periode
daarna.
Het eerste
trimester (0-14 weken)
Het tweede trimester (14-27 weken)
Het derde trimester (27-40 weken)
Het eerste trimester
(0 - 14 weken)
In dit eerste trimester vinden verschillende bijzondere en
belangrijke gebeurtenissen plaats. Denk bijvoorbeeld aan de
bevruchting, het uitblijven van je menstruatie en de uitslag van de
zwangerschapstest! Wanneer je graag zwanger wilt worden, is het
verstandig om vanaf dat moment al extra foliumzuur te slikken omdat
dit namelijk de kans verkleint op afwijkingen zoals een open
gehemelte of open ruggetje. We raden je aan hiermee te beginnen
vanaf het moment dat je probeert zwanger te worden tot acht weken
na de bevruchting.
5 weken
Je hebt de zwangerschapstest gedaan en wat blijkt…… je bent
zwanger! Van harte gefeliciteerd! Vanaf dit moment kun je je
aanmelden bij Moeders voor Moeders. Deze stichting zamelt urine in
van zwangere vrouwen en met het hCG-hormoon dat daarin zit, kan een
geneesmiddel gemaakt worden dat de eisprong stimuleert. Zo kun je
andere vrouwen helpen om zwanger te worden! Aanmelden kan vanaf het
moment dat je overtijd bent tot en met de 11e week van de
zwangerschap (dit omdat alleen de eerste vier maanden van de
zwangerschap het hCG-hormoon in je urine zit). Je bent nog maar nét
zwanger en toch zul je nu al dingen moeten regelen met betrekking
tot kraamzorg en kinderopvang - ook al lijkt dat nu nog heel
ver weg!
Checklist:
- Doe mee met Moeders voor
Moeders en meld je aan; dit kan natuurlijk ook telefonisch
0800 022 80 70 ;
- Neem contact op met een verloskundige praktijk bij
jou in de regio en maak een afspraak;
- Meld je aan voor kraamzorg;
- Vergeet niet je tandarts bij je eerst volgende bezoek in te
lichten (dit in verband met het maken van röntgenfoto's
bijvoorbeeld);
- Licht je zorgverzekeraar in, ook met betrekking tot de aanvraag
van een kraampakket;
- Vraag informatie aan voor kinderopvang en informeer naar
eventuele wachtlijsten.
6 weken
Je kindje (ook wel embryo genoemd) is inmiddels zo'n 15 millimeter
'groot' en langzaam maar zeker verandert het bevruchte eitje in een
meer herkenbare vorm, namelijk dat van een mini-mensje. De ogen
vormen zich als kleine kuiltjes en zijn bedekt met huid waaruit
later de oogleden ontstaan. Ook het hoofdje begint al duidelijke
sporen van een gezicht te vertonen: neus, oogjes en mond zijn al te
herkennen. In deze eerste weken ontwikkelt ook het oor zich,
waarbij onder andere het gehoorkanaal wordt aangelegd. Dit gebeurt
overigens allemaal inwendig; uitwendig is nog niets van een oor te
zien! De ribben beginnen te groeien en het hartje klopt nu tweemaal
zo snel als dat van jou - zo'n 140 tot 150 slagen per minuut.
8 weken
Vanaf deze periode spreken we niet meer over een embryo maar over
een foetus. Het is de afgelopen twee weken behoorlijk gegroeid en
is nu zo'n 4 centimeter lang. Wat is er verder allemaal
gebeurd?
- De ingewanden beginnen te groeien;
- Alle organen zijn nu aanwezig, maar kunnen nog niet
functioneren; dat gebeurt later pas, na tal van aanpassingen en
ontwikkelingen;
- De foetus 'zweeft' nu vrij rond in het vruchtwater en is via de
navelstreng met jou verbonden;
- De spieren beginnen te werken en je kindje kan armen en benen
een beetje bewegen; ook de vingertjes worden gevormd en komen los
van elkaar;
- Het zenuwstelsel begint zich te vormen doordat de zenuwcellen
contact met elkaar maken. Deze zenuwcellen vermeerderen zich
trouwens heel snel: in een paar seconden komen er zo'n duizend
cellen bij!
- De hersenen zijn in de 8e week nog maar zwak ontwikkeld, maar
de ogen beginnen zich steeds duidelijker te vormen: de pupil is al
aanwezig en de oogleden zijn gevormd.
Checklist:
- Eindelijk is het zo ver: je gaat voor het eerst naar de verloskundige! Dit
bezoek vindt meestal plaats rond de 8-11e week van je zwangerschap
en je krijgt je eerste echo. Zo kan de verloskundige niet alleen de
duur van je zwangerschap vaststellen, maar kan ze ook zien of je
eventueel in verwachting bent van een meerling.
10 weken
De baby is nu ongeveer 4,5 centimeter groot en weegt zo'n 5 gram.
Hij of zij is nu compleet: alle organen zijn in principe klaar en
hoeven alleen nog maar te groeien. Het nekje begint zich te
ontwikkelen en het staartje is aan het verdwijnen en verandert
langzaam in beentjes. De huid begint zich te vormen en de
tandaanleg voor alle melktanden is al aanwezig. Ook de armpjes en
beentjes blijven zich ontwikkelen: er komen polsen en vingers aan
de armpjes en tenen aan de voetjes. Vanaf de 11e week is het hartje
te horen met een doptone, een heel bijzondere ervaring als je dat
voor het eerst hoort! Tussen de 11e en 14e week van je zwangerschap
kan eventueel een nekplooimeting gedaan worden bij de foetus.
Bij dit echografisch onderzoek wordt de dikte van de nekplooi
gemeten, waarbij een verdikte nekplooi kan duiden op een
chromosoomafwijking.
Checklist:
- Je mag stoppen met het slikken van extra foliumzuur;
- Vanaf deze week kun je je inschrijven voor een zwangerschapscursus
zoals zwangerschapsgym of - yoga.
3 maanden
De foetus is nu ongeveer 8 centimeter groot en weegt gemiddeld zo'n
28 gram. Hoe klein het ook nog maar is, er gebeurt weer van alles:
de lever, mild en het beenmerg hebben de taak van de dooierzak
overgenomen en de bloedlichaampjes worden nu zelfstandig
aangemaakt. De spieren zijn nu al zo sterk dat het met de beentjes
kan schoppen, het hoofdje kan draaien en de handjes kan
samenknijpen tot een vuist! Rond deze tijd beginnen op de vingers
en tenen de nageltjes te groeien en vormen zich in de armen en
benen al echte beenderen. De ribben ontwikkelen zich al flink, het
hoofdje wordt iets ronder en de hals wordt langzaam maar zeker
zichtbaar. Je kindje kan zich nu verplaatsen: wanneer de druk op de
buik te groot wordt, zoekt het een rustiger plekje op waar minder
druk is.
[Naar boven]
Het tweede
trimester (14 - 27 weken)
Je bent er nu waarschijnlijk al helemaal aan gewend dat je
zwanger bent…. je buikje begint al aardig te groeien en je kunt het
hartje horen kloppen. Misschien verheug je je al op de eerste
pretecho…. Ook in deze weken maakt je kindje weer een aantal grote
ontwikkelingen door!
4 maanden
Je kindje is nu zo'n 15 centimeter groot en weegt ongeveer 125
gram. Vanaf deze maand krijgt hij (of zij) een laagje donzig haar,
lanugo, om de huid beter op temperatuur te kunnen houden. Om de
huid goed te beschermen, maken de huidcellen een soort vette
wittige substantie, dat huidsmeer of vernix caseosa wordt genoemd.
Maar dat is nog niet alles: de schedelbeenderen zijn inmiddels al
ver ontwikkeld, maar nog niet met elkaar verbonden. De oorschelp is
al duidelijk te zien, maar bevat nog geen gehooropening en je
baby'tje kan dus nog niet goed horen. Wel beweegt het nu iets
heftiger met armen en benen en draait het z'n hoofdje. Ook kan je
kindje de mond openen en begint het met het 'oefenen' van de
longen. Bij de ademhalingsbewegingen die het hierbij maakt, kan een
beetje vruchtwater ingeslikt worden. Dit is ongevaarlijk en je
kindje kan niet verdrinken omdat het nog zuurstof uit de placenta
krijgt. En voor iedereen die wil weten of het baby'tje een jongen
of meisjes is: de geslachtsorganen zijn ontwikkeld en duidelijk op
een echo te zien! In deze periode krijg je de zogenaamde 20-weken
echo (structureel echoscopisch onderzoek) die vooral als doel heeft
om de eventuele aanwezigheid van een open rug of een open schedel
te onderzoeken. Er wordt uitgebreid gekeken naar de ontwikkeling
van de organen van je kindje, waarbij ook eventuele andere
lichamelijke afwijkingen te zien zijn. Verder wordt er natuurlijk
gekeken of je kindje goed groeit en of er voldoende vruchtwater
is.
Checklist:
5 maanden
Je kindje is de afgelopen maand weer behoorlijk gegroeid en is nu
ongeveer 23 centimeter lang en weegt ongeveer 380 gram. Aan je
buikomvang zul je dit ongetwijfeld ook kunnen zien! Rond deze
periode kun je je kindje ook voor het eerst goed voelen; de kracht
waarmee het schopt en zich draait is inmiddels zo sterk, dat het
niet meer ongemerkt gebeurt. De hersenen zijn nu zo ver ontwikkeld
dat de prikkels die binnenkomen, vertaald kunnen worden in
waarnemingen. Zo kan je kindje nu reageren op geluiden, op licht
maar ook op jouw lichamelijke inspanning. Ondanks dat de oogjes nog
gesloten zijn en je kindje als het ware rondzweeft in het donkere
vruchtwater, kan het toch licht waarnemen. Bij te veel licht zal je
kindje 'wegkruipen' en een donkerder plekje zoeken. Bij harde
geluiden kan het reageren door te schoppen of te draaien. Dit
laatste gebeurt trouwens bijna altijd zonder dat de navelstreng in
de knoop komt! Uit onderzoek is trouwens gebleken dat je kindje nu
ook al kan voelen; wanneer je het onder de voetjes zou kietelen,
trekt het de beentjes op.
[Naar boven]
Het derde trimester
(28 - 40 weken)
De laatste drie maanden van je zwangerschap…. nu gaat het toch
echt bijna gebeuren! Je zult merken dat een aantal lichamelijke
activiteiten steeds zwaarder worden om te doen en dat je sneller
vermoeid bent omdat je waarschijnlijk een aantal kilo's zwaarder
bent geworden. Wanneer je kindje nu al geboren zou worden, is het
levensvatbaar. Om je goed voor te bereiden op de bevalling en de
periode daarna, zul je in deze laatste weken waarschijnlijk nog wel
één en ander moeten (en willen) regelen.
6 maanden
Je kindje is nu ongeveer 35 centimeter groot en weegt circa 720
gram. In deze maand gaan de neusgaten open en ook al is het
ademhalingsorgaan volledig ontwikkeld, het is nog heel zwak en
wordt dan ook nog niet gebruikt. De ademhaling wordt druk geoefend
waarbij je kindje soms wat vruchtwater inslikt waardoor het de hik
kan krijgen - een soort ritmische schokjes die jij kunt
voelen. Rond deze tijd gaat je kindje ook voor het eerst op de duim
zuigen. Deze zuigreflex ontstaat doordat bij het bewegen de handjes
de lippen even aanraken. Naarmate je kindje ouder wordt, komt dit
duimzuigen steeds vaker voor. Wist je dat je vanaf nu ook het
kloppen van het hartje 'aan de buitenwereld' kunt laten horen? Niet
alleen kun jij je kindje 'laten horen', je kindje hoort jou en de
buitenwereld ook! Zo herkent het jouw stem al, die ervoor zorgt dat
het zich heerlijk kan ontspannen.
Checklist:
7 maanden
Je kindje is inmiddels zo'n 38 centimeter groot en weegt nu
ongeveer 1300 gram. Door de groei van je kindje wordt de ruimte in
de baarmoeder steeds krapper en neemt de hoeveelheid vruchtwater
af. Wist je al dat in deze laatste weken je kindje per week
ongeveer 100 tot 200 gram zwaarder wordt? Om het
spijsverteringskanaal alvast te oefenen, slikt het zo nu en dan
(bewust) wat vruchtwater in. En ook al beweegt je kindje
voortdurend, het gaat al steeds vaker en langer met het hoofdje
naar beneden liggen - de meest gunstige en natuurlijke ligging voor
de bevalling.
Checklist:
- Zet het bed op klossen - of je nu thuis of in het ziekenhuis
gaat bevallen, je bed moet verhoogd worden tot ongeveer 90
centimeter. Deze klossen kun je lenen bij een thuiszorgorganisatie
bij jou in de buurt. Kan je bed niet verhoogd worden of heb je een
waterbed, zorg dan voor een ander bed!;
- In de zevende maand krijg je bezoek van één van onze
medewerkster die de intake doen. Tijdens dit gesprek krijg je
informatie over de bevalling en kraamtijd en wat je bij dat laatste
van ons kunt verwachten. Eventuele vragen kun je natuurlijk ook
gelijk aan haar stellen. In overleg en met behulp van het Landelijk
Indicatieprotocol bepaalt zij ook het aantal uren kraamzorg dat je
van ons zult krijgen. Wil je weten hoeveel uren tijdens de intake
geïndiceerd worden, klik dan hier. KraamZorg LiemersCare
biedt altijd kraamzorg op maat, zodat jullie volop kunnen genieten
van deze bijzondere periode!
8 maanden
Je kindje is nu ongeveer 40 centimeter en weegt zo'n 2500
gram en groeit nog iedere dag! Onder invloed van de vetlaag,
verandert de kleur van je kindje van bloedrood naar zachtroze. Je
kunt het nu heel goed merken wanneer je baby uitrust of wakker is
omdat het dan heel druk beweegt. Je baby ligt nu bijna voortdurend
met het hoofdje naar beneden. Af en toe draait het zich om, maar na
korte tijd gaat je kindje gewoon weer met het hoofdje naar beneden
liggen.
Checklist:
- Zet een koffertje met noodzakelijke spulletjes
klaar voor als je (onverwacht) in het ziekenhuis gaat
bevallen;
- Stel een telefoonlijst op wie je moet bellen als de bevalling
gaat beginnen.
9 maanden
Je kindje is klaar om (eindelijk) kennis te gaan maken met
de buitenwereld. De afgelopen 8 maanden heeft het heel veel
verschillende ontwikkelingen doorgemaakt om te zijn wat het nu is:
een wonder!
[Naar boven]