Naast het uitblijven van je
menstruatie zijn er nog een aantal andere
zwangerschapsverschijnselen die erop kunnen wijzen dat je zwanger
bent. Herken je één of
meerdere van onderstaande signalen, dan is het verstandig een
zwangerschapstest te doen.
De menstruatie blijft
uit
Het niet menstrueren is eigenlijk het meest duidelijke signaal. Op
de eerste
dag van je verwachte menstruatie kun je al een zwangerschapstest
doen om te meten of je het zwangerschapshormoon Humaan
choriongonadotrofine, kortweg hCG, in je urine hebt. Voor deze
test, die te koop is bij de apotheek of drogist, moet je een beetje
urine in een bekertje opvangen waar je vervolgens de teststrip
ongeveer 10 seconde inhoudt.
[Naar boven]
Je voelt je
misselijk
Het hormoon hCG en de hormonale veranderingen aan het begin van de
zwangerschap kunnen voor een misselijk gevoel zorgen, vooral 's
ochtends. Als gevolg van de aanmaak van het geslachtshormoon
progesteron werkt het spijsverteringsproces trager en blijft je
maag langer vol waardoor je je misselijk voelt en minder zin in
eten hebt.
[Naar boven]
Je borsten zijn
gevoelig
Al een week of twee na de innesteling van de bevruchte eicel,
kunnen je borsten gespannen of zwaarder aanvoelen en extra gevoelig
zijn. Oorzaak hiervoor is de aanmaak van de hormonen oestrogeen en
progesteron waardoor je borstklieren opzwellen. Ook wordt het
gebied rond je tepels meestal wat donkerder. Wanneer je een lichte
huidskleur hebt, kun je vaak een duidelijk 'netwerk' van
bloedvaatjes op je borsten zien.
[Naar boven]
Je bent sneller moe
Vanaf het moment dat je zwanger bent, is je lichaam
fulltime aan de slag met de zwangerschap. Geen wonder dus dat je je
waarschijnlijk sneller moe voelt en meer slaap nodig hebt; er
gebeurt namelijk van alles in je lijf! Deze vermoeidheid slaat
vooralt toe in de eerste weken van de zwangerschap en verdwijnt
meestal vanzelf weer zodra je lichaam zich aan de
nieuwe situatie heeft aangepast. Geef gerust aan deze vermoeidheid
toe en zorg voor voldoende nachtrust - en misschien wel een dutje
overdag. Je lichaamstemperatuur kan door de toename van progesteron
trouwens ook iets stijgen en omdat er meer bloed naar de baarmoeder
gepompt moet worden, klopt je hart ook iets sneller. Allemaal
signalen die op een mogelijke zwangerschap kunnen
duiden…
[Naar boven]
Je hebt pijn in je
onderbuik
Je baarmoeder hangt met banden aan je bekken en wanneer
de baarmoeder groter wordt, worden deze banden iets opgerekt. Dit
kan soms een stekend gevoel in je onderbuik geven. Het uitrekken
van deze banden begint overigens al vrij snel na de innesteling van
de bevruchte eicel.
[Naar boven]
Je hebt hoofdpijn
Door de aanmaak van progesteron kun je (meer last van)
hoofdpijn krijgen. Een andere reden kan zijn dat je te weinig
(water) drinkt.
[Naar boven]
Je moet vaker plassen
Kort na de bevruchting kan de opzwellende baarmoeder je
blaas al behoorlijk in de weg zitten. Maar ook de nieren spelen
hierbij een belangrijke rol: door de extra bloedtoevoer die ze
krijgen, produceren ze ook meer urine. Nog later in de zwangerschap
drukt de baby op je blaas en zul je merken dat je (nog) vaker naar
de wc moet.
[Naar boven]
Je bent emotioneel
Raak je sneller geïrriteerd en huil je 'om niets'? Onder
invloed van hormonen ontstaan stemmingwisselingen waardoor je in
het begin van de zwangerschap emotioneel labieler bent.
[Naar boven]
Je
bent duizelig
Duizeligheid tijdens de zwangerschap kan verschillende
oorzaken hebben: een (te) lage bloeddruk, ijzer- of suikergehalte
of door hyperventilatie. Om duizeligheid te voorkomen kun je het
beste regelmatig kleine beetjes eten en niet te snel opstaan
wanneer je een poosje hebt gezeten of gelegen. Ben je al wat verder
in de zwangerschap, dan kan het zijn dat je duizelig wordt wanneer
je op je rug ligt omdat in die houding een groot bloedvat wordt
afgekneld. Wanneer je op je zij draait, zul je merken dat je je
snel beter voelt.
[Naar boven]
Je hebt meer vaginale
afscheiding
Tijdens je zwangerschap wordt de vagina meer doorbloed,
waardoor je vaginale afscheiding verandert: het wordt vaak dunner
(wateriger) en meer. Krijg je er andere klachten bij zoals jeuk,
een branderig gevoel of pijn, neem dan contact op met je huisarts.
Het zou kunnen zijn dat je dan last hebt van een schimmelinfectie
die heel goed te behandelen is - en ook behandeld moet worden omdat
je kindje anders spruw kan krijgen.
[Naar boven]
Je hebt last van
obstipatie
Door het zwangerschapshormoon hCG wordt de werking van de
darmen vertraagd en wordt er meer vocht uit de ontlasting gehaald.
Hierdoor kun je last krijgen van obstipatie; een verstopping of
harde ontlasting. Je kunt proberen dit te verminderen door rekening
te houden met je voeding: drink veel, het liefst minimaal 2 liter
water per dag en eet vezelrijke voeding zoals volkoren producten,
pruimen, kiwi's, peren, rauwkost etc. Probeer daarnaast veel in
beweging te blijven en houd de ontlasting vooral niet op als je
aandrang voelt. Normaal gesproken verdwijnen deze klachten in de
12e tot 15e week van je zwangerschap. Houdt het toch langer aan,
heb je bijkomende pijnklachten of twijfel je, neem dan contact op
met je huisarts of verloskundige.
[Naar boven]