Geef bij voorkeur borstvoeding, houd een fopspeen achter de hand

Een fopspeen kan helpen bij het veilig slapen, maar wacht met het geven van een fopspeen tot de borstvoeding probleemloos verloopt. Bij flesvoeding kun je eventueel gelijk al met een fopspeen beginnen. Zorg altijd voor schone spenen en gebruik ze met mate: geef je kindje dus niet de hele dag door een speen, maar alleen als hulpmiddel voor het rustig slapen gaan en als er serieus getroost moet worden. Doe dit overigens wel heel consequent, want plotseling de vertrouwde speen weglaten geeft onrust. Bouw na een half jaar het gebruik van de speen af tot alleen voor het inslapen en stop helemaal als je baby een jaar is.